今週のRUN(恵みの雨)

日曜日は雨。

もちろんRUNは休んだのだが・・・。


実は先週から、右ひざに痛みが・・・。


もう間違いなく「腸脛靭帯炎」。


5月の左ひざに続いて見事に右もやっちゃいました。


ゆううつな雨降りも何か有難い。


フルマラソンに向け、11月は走りこもうと考えていたのだが、

全く無理な状況に。


振り返ると30キロ超走った後は、

いつもひざを痛めている。


これでは東京マラソン走った後はひざがダメになって

2〜3カ月走れないのは目に見えているではないか。


これは根本的な問題だ。


この時期に気づいて良かったと思うべきなのだ。


骨格(O脚)は治らないし、できることは限られる。


痛みがなくなるまでは、ランニングフォームの改造

に取り組もう。


まずはウォーキングから始めるか。



本日、京都マラソン落選のメールが来た。

当選したら申し訳ないと思ってたのでよかったかな。






 

 

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