2013年走り初め!!

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。


さて、昨日1月3日に今年の「走り初め」を敢行しました。


彩湖公園はHPでは一応4日までお休みということに

なっていますが、年末年始もずっと開いていたようです。

(管理事務所が休んでいるだけ?)



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また1年お世話になります。

それにしても凧揚げしてる子が少ないな。


ひざ痛の方は昨年末から通った整体のおかげで明らかに

良くなってきた感じがする。


昨日も6キロあたりまでは脚が軽い。

キロ5分20秒くらいで走ってしまった。

ほぼ2カ月半ぶりのこの感覚。

やった!走れる!!

が、喜びは束の間だった。


2週目の彩湖にかかる橋のアップダウンで急にきた。

右ひざがキュッと痛くなるとともにしびれだした。


この橋のアーチ型の形状が脚に良くないのか・・・。


結局2周でダウン。  

ラスト半周は歩いたりそっとジョグしたり・・・

やっぱりダメか・・・。


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あぁ、思い切り走りたい。


少しがっかりしたが、帰宅後は全く痛みもなかった

し、普通の日常生活ではひざ痛持ちだとは気付かない

くらいだ。


日々回復してるのは間違いないが、なんとも歯がゆい。


東京マラソンまであと50日。


正月に考えたが、2月3日(日曜日)にどれだけ走れる状態

になっているかがポイントだと思う。


まだ痛みがあるようだと、もう制限時間(7時間)いっぱい

使っての完走(歩き含む)を目標にするしかないだろう。


なんとかしたいもんだ。





 

 

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