来シーズンの目標
花粉症？と思われる症状もようやく治まり、先週末より
ランを再開しました。
休んでいる間にいろいろ考えました。
なんか最近、走ることを楽しめてないなぁ・・・。
ランニングを始めた頃の走りたくてウズウズする気持ちが
なくなったのは何故だろう。
ひとつ気付いたことがあります。
それは「ガーミン」（ランウォッチ）に管理されすぎていたこと。
常にタイムを気にしていて頭で計算して走っていた。
オーバーペースでもいいから気持ちよく走りたい。
目いっぱいになったら歩けばいいんじゃない。
そんな気持ちで日曜日、彩湖コースを5周走ってきました。
ガーミンはほとんど見なかった
最後は疲れましたけど、気持ちよかった！！
しばらくぶりのロング走で脚はパンパンになりましたが、
この時期はこれでいいのだ。
最後に来シーズンのラン目標を発表します。
フルマラソン 「3時間50分切り」です。
無謀なチャレンジと思われるかもしれませんが、ここに
目標を設定しないとサブ４も達成できないような気がします。
東京・横浜・つくば・勝田・古河はなもものうち何とか2レース
走って目標達成したいと勝手に（笑）考えています。
今のところやる気満々です。
ワックスペーパー・シリコン耐油紙・チョコグラシン紙・レーヨン雲竜紙
カラーアルミラップ・アルミエンボス紙・セロハン・カラー不織布など
