彩湖で何が？
２５日（日曜日）も昼から彩湖ランに。
今日こそ３時間ＬＳＤやりきろうとスタートしたが・・・
彩湖を渡る橋（管理橋）が通行止めに
なっているではないか。
頭上には埼玉県警のヘリが低空飛行で何かを
探している様子。
消防車も４～５台来ていて物々しい雰囲気。
どうやら、人が転落した情報があったようです。
（担架も用意されていました）
いつものように周回は出来ないので、Ｕターンして
時計回りに湖の反対岸までラン。
橋を越えた先の幸魂大橋の下まで走り、又Ｕターンして
スタート地点（さいたま市側の駐車場・トイレ前）まで
戻ると何ともう１０ｋｍ。
改めて、この公園の大きさを実感。
こんなに簡単に１０キロなら今日は３０キロ行けるかな・・・
と思ったが、結局２０キロで脚が一杯に。
脚をケガした後はゆっくりランを続けていますが、脚の疲れは
走った距離より、走った時間で来ることが最近わかってきた。
脚に負担がかからないようにゆっくり走っても３時間走り続けること
は本当にしんどいことなんですね。
それにしても２時間走って、脚が棒になっているようでは・・・
４時間～５時間かかるフルマラソン（横浜）は持つはずないよね～。
次の日曜までは彩湖でＬＳＤをやって、その後は皇居でランして
横浜マラソンに備えようと思っていますが、どうなることやら・・・。
ワックスペーパー・シリコン耐油紙・チョコグラシン紙・レーヨン雲竜紙
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