1週間前
横浜マラソンまであと5日。
１週前の8日（日曜日）は小雨模様でしたが、あえて皇居でＲＵＮ。
雨でランナーは少なめですが、
二重橋の中国人観光客の多さには驚く。
ＮＥＷシューズ（ブルックスコネクト４）の雨天での具合も
確かめてみたかった。
結論×です。
アスファルトはまだいいのですが、コンクリートブロックの地面
は全然ダメ。
竹橋～千鳥ケ淵までの上りはツルツル滑りながらの走りに
なった。
本番はやっぱり去年から履いている「コネクト３」にしようと
決断。
この日は2周（１０ｋｍ）走ったが、やっぱり走り始めは左膝がチクッと
痛む。
結局、今回も痛みを抱えたまま本番を迎えることに。
12月の後半から少し走れるようになって2カ月半。
ＬＳＤは3時間半で30キロなど何とか出来たが、長い距離でのペース走
は出来ないまま。
それでも2年前の東京マラソンの時に比べたら、全然まし。
今回の目標はとにかく完走。
自己記録（4時間8分）はちょっと意識しながら走ってみよう。
ワックスペーパー・シリコン耐油紙・チョコグラシン紙・レーヨン雲竜紙
カラーアルミラップ・アルミエンボス紙・セロハン・カラー不織布など
