２０キロの壁
2016年初のブログです。
大変遅くなりましたが、本年もよろしくお願いします！！
さて、いよいよ東京マラソンまであと50日を切りました。
一昨年のケガ（骨挫傷）以来、ずっと左脚の調子がイマイチで
ここまで来てしまいました。
脚に負担がかからないフォームをいろいろと試しつつ、
長めの距離も走ろうとしているのですが、１５キロを過ぎると
古傷（左脚ひざ裏近辺）が張ってくる感じで２０キロで止めちゃうパターン
が続いています。
リハビリをちゃんとやらなかったツケがこんな形で回ってくるとは・・・(＞_＜)
何の根拠もなく３０キロ走を３回はやりたいと考えていたのですが、
弱気です。
出来るかな・・・・。
ワックスペーパー・シリコン耐油紙・チョコグラシン紙・レーヨン雲竜紙
カラーアルミラップ・アルミエンボス紙・セロハン・カラー不織布など
