バテバテ・・・
暑い中でのランは超苦手である。
これまで毎年避けてきたのだが、今年は「さいたま国際」が
迫っているので、「走らねば」ならなくなった。
日曜は運悪く？ 快晴。 気温は２７～２８度。 暑い！！
彩湖大回り（戸田マラソンのコース）を２周したのだが、
途中、腹痛＋脱水気味で散々な結果。
（終了後の頭痛は脱水か）
１周約１時間に１回の給水では全然足らんことがわかった。
走りたくてウズウズするのはいつの日か・・・・
ワックスペーパー・シリコン耐油紙・チョコグラシン紙・レーヨン雲竜紙
カラーアルミラップ・アルミエンボス紙・セロハン・カラー不織布など
