なんとか走れそう
板橋シティマラソンまであと３日。
肉離れした時はどうなることかと思いましたが、
なんとかなりそうです・
練習では彩湖で２１キロ（戸田マラソンハーフのコース）を
２時間１０分もかけて走ったのが最長ですが、
完走目標なら充分でしょう。
７時間締切だから２０キロ歩いても良い
それにしてもフルマラソン前は色々あるよな～。
２０１７東京
（２０日前に風邪熱発、その後気管支がやられ走れず）
２０１７さいたま国際
（２週間前に大腸憩室炎下血入院）
２０１８板橋シティ（今回）
（２か月前にふくらはぎ肉離れ １か月走れず）
神様が「もう歳なんだから無理しなくていいじゃない・・・と
言ってくれているのか・・・。
今回の板橋はゼッケン［Ｌ」スタートなので、相当後ろみたい。
１５，０００人参加の１２，０００番以降だと思われるので
完走狙いのランナーに囲まれての前半になりそう。
練習不足の自分にとっては丁度よい。
のんびりと後ろから追い上げて「サブ４．５」
狙って頑張ります。
ワックスペーパー・シリコン耐油紙・チョコグラシン紙・レーヨン雲竜紙
カラーアルミラップ・アルミエンボス紙・セロハン・カラー不織布など
